宝宝身高增长多少才算达标？如果比别人家的孩子矮了，是不是就不正常了？

　　影响孩子身高的因素

　　有人说孩子的身高会遗传爸爸的，也有些人说会遗传妈妈的，还有些人说会隔代遗传，这些说法，可以说是正确，也可以说不完全正确。

　　身高遗传密码：35%像爸爸，35%像妈妈，30%后天环境。

　　鉴于这样的遗传规律，有科学家编出了孩子身高的预测公式：

　　男孩子身高=（爹身高+娘身高）×1.08÷2或（爹身高+ 娘身高+13）÷2

　　女孩子身高=（爹身高×0.923+娘身高）÷2或（爹身高+ 娘身高-13）÷2

　　本公式可以看出遗传因素决定的身高的可能性。

　　但是如果受后天其他因素影响，身高还可能有6厘米~7.5厘米的变化。

　　把握好影响孩子身高的后天因素

　　人在一生中身高有两个快速发展的阶段，一个是婴幼儿时期，主要是在6个月之前（1~3个月平均长3.5厘米，4~6个月平均长2厘米），1岁时身高约75厘米；另一个时期是青春期。

　　今天，小帮主要和大家讲一讲怎样把握住婴幼儿期影响身高的各种后天因素。

　　注意营养均衡合理，按时添加各种泥糊状食品和固体食物，养成孩子良好的饮食习惯，这样才能保证促使身体长高的“原材料”的摄入。

　　提高孩子身体素质，注重孩子运动和身体机能的发育，多做轻巧的伸展、跳跃和悬垂运动。因为运动可以促进骨骼和肌肉的发育，提高生长激素的敏感性，加速其分泌。平时注重身体素质的培养，减少疾病的发生，因为生病会影响全身各个组织系统的发育，造成孩子发育停滞。

　　帮助孩子建立正常的作息时间，保证充足的睡眠时间，让孩子每天晚上8~9点上床睡觉，因为内分泌激素是在正常的生物钟控制下进行分泌的。而且保证深度高质量的睡眠，如果宝宝因为外界因素反复翻身，一般是睡眠质量不高的体现，势必会影响生长激素分泌。

　　另外，家长要注意逐渐减少夜奶至9个月后停止夜奶，并杜绝奶睡。

　　按时添加孩子发育所必需的各种营养素，满足身体的需要。例如，正确给予维生素AD和钙，保证孩子骨骼正常发育骨化，以免影响身高发育。很多家长了解维生素D有促进钙吸收的作用，认为身高增长全凭维生素D的作用。其实不然，维生素D促进钙吸收只是保证了基础的骨量充足，而身高的增长主要是长骨的生长和发育。而维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，对于长骨增长有重要的促进作用。

　　因此，家长一定要遵循医生的建议从宝宝出生15天起补充维生素AD滴剂，每天1粒，补充到3岁，此阶段正是宝宝成长发育的关键时期。

(编辑：Melody 来源：佳贝艾特)