内衣是女性最贴身的衣物，好的内衣不仅穿着舒适，还能改善体态。如果穿着的内衣过于随意，除了穿起来不舒服以外，甚至还会对身体造成不良影响，因此女性在选择内衣时一定要避免这些误区。

　　这样的内衣不要穿

　　1、过紧的内衣

　　如果长时间穿着又紧又窄的内衣，除了感觉不舒适以外，更严重的是会压迫到乳房组织，影响乳房周围的血液循环，增加乳腺癌风险，特别是青春期的女性千万别穿这样的内衣。

　　2、连体紧身内衣

　　有些有小肚腩或者身材偏胖的女性朋友喜欢穿连体紧身内衣，因为这种紧身内衣可以帮助改善体型。但如果长时间穿这种内衣，很容易会出现胸闷、血压升高的情况，甚至引起头晕，另外受压的部位会发生供血不良、纤维化等现象，反而会影响皮肤状况。

　　选择内衣要注意这些细节

　　1、注意选择内衣款式

　　内衣的款式不同，实际的功用也不一样。在挑选内衣时不要只在意款式是否漂亮，由于内衣的穿着不仅需要配合体形，也要配合在不同场合搭配的外衣，例如在穿无袖上衣时，就要选择穿吊带缩向内侧的内衣。如果自己拿不准，最好还是咨询一下导购或者先查阅一些相关资料。

　　2、选择尺码适合的内衣

　　内衣不要过松或过紧，过松垮的内衣对调整体型没有帮助，而过紧的内衣则容易在身上勒出印痕，不利于呼吸和血液循环。内衣过松或过紧除了尺码影响以外，与肩带的调节也有很大的关系，大多数女性的肩型是斜肩和一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，如果是肩膀比较漂亮的女性，则可以用一绕颈或斜扣。

　　3、选择内衣面料

　　内衣需要给乳房承受力，而且内衣的材质也需要有弹性，一般来说蚕丝面料是最合适的。不过内衣的使用寿命是有限的，如果发现内衣松弛失去弹性，就要及时更换。

　　4、不同时期需要穿着不同的内衣

　　女性朋友在不同的时候要穿戴不同的内衣。比如在青春期，胸部正处于开始发育阶段，这时候选择的内衣要以大小合适为主，不要盲目追求价格和外观。在孕期、哺乳期胸部会肿胀、变大，内衣也应该随之调整。许多新妈妈为了哺乳方便而选择不穿内衣，这样很容易导致胸部下垂，也要引起注意。

(来源：艾慕)