幸福，其实很简单，把握好当下的生活，也是对自己人生负责的表现。有人说，幸福就是从一顿美味的早餐开始，是的，不可否认，一天之中，打开你味蕾的食物，可以让你“赚”够幸福感，开启幸福的一天。

　　快节奏的时代，我们都在奔赴于自己的生活之中，一天下来，属于你的时间所剩无几。早上起来，为贪恋那温暖的床，让吃早餐的时间也变得仓促，这是极其不该的，但往往很难避免。

　　今日要与大家分享的则是一款懒人早餐，做法非常的简单快速，而且营养成分也不低，也可随自己的口味随意变换，这款早餐就是西方非常盛行的三明治，健康的三明治搭配一杯热牛奶，这样简约的早餐，既可以满足营养所需，也可以大量节约你早上的宝贵时间。

　　做法：所需食材有面包片2片、鸡蛋1个、生菜适量、火腿肉、沙拉酱，首先先将鸡蛋煎熟，形状越好看，食欲也会更高哦，然后打开一张保鲜膜，放上两片面包片，均涂抹上沙拉酱，再放上生菜一片，再叠加上两片火腿肉，放完再加上煎好的鸡蛋，然后再加一片生菜，后叠加上之前涂抹好沙拉酱的面包片。

　　以上所有的步骤都做完了，则可以用保鲜膜裹住，绷紧，用刀切成两半，就是两份简单的早餐了，还可以与你的小伙伴分享哦，再添上一杯温热的牛奶，所谓生活的仪式感，就是如此吧。

(编辑：paper 来源：童装网)