谁家宝宝没试过咬指甲、啃玩具、吃头发等“异食”行为，但如果到了饭点，宝宝吃饭难，常常没有食欲，宝妈需要提高警惕了！要想到孩子是否缺锌了！

　　如果家里孩子有以下这些症状，那就是缺锌了！宝妈一定要重视！

　　补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。同时，锌参与了人体内200多种的酶和功能蛋白的构成，作用非常大。

　　锌的作用

　　促进生长发育

　　锌与骨骼发育及骨质代谢密切相关，不仅对胎儿的生长发育非常重要，还会影响儿童的骨骼生长和升高。

　　锌是脑中含量多的微量元素，促进智力发育，影响宝宝的记忆力和学习力，

　　促进儿童性器官和性功能的发育。

　　促进免疫系统

　　锌可以促进胸腺、淋巴结等免疫器官的发育成熟及发挥功能。

　　锌有助于增强T细胞（人体重要的一支免疫部队）数量与活力。

　　锌还能促进一些重要免疫调节因子（如干扰素、白介素-2等）的分泌。

　　维持正常味觉、增进食欲

　　锌与唾液蛋白结合成味觉素，促进唾液分泌，增加食欲。

　　锌可直接影响消化酶的活性，进而影响消化功能。

　　锌参与胰岛素的合成、贮存、分泌，影响血糖水平。

　　促进皮肤修复和伤口愈合

　　锌不仅可以保护皮肤黏膜的正常发育，还参与DNA和胶原蛋白的合成代谢，所以，皮肤修复和伤口愈合少不了锌。

　　维护视觉功能

　　因为锌参与体内维生素A的代谢和生理功能，对维持眼睛正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。

　　如何科学补锌？

　　食补是宝妈的方法，没错~~~宝宝多吃含锌高的食物，如海产品、肉类、动物内脏和坚果，或多或少能补点锌。但是，通过食物补充锌远远达不到每日所需的量，更不用说从植物中补充锌。

　　锌制剂补充。锌制剂是宝宝补锌比较快捷有效的方法，对需求量较大，食物补充无法很好的满足，服用补锌剂可以起到一定的作用。

　　牛奶味的锌，宝宝吃的开心，妈妈更放心。贝特晓芙牌锌软胶囊自上市后，受到一众宝妈喜爱。

(编辑：JIAE 来源：贝特晓芙成长乐园)