打造健康的居家环境可以让准妈妈觉得更加舒服，在喜欢的环境中生活，能够让准妈妈的心情更加放松，对于宝宝来说也有着非常多的好处。

　　厨房及浴室

　　防滑垫：厨房与浴室是准妈妈经常容易摔跤的地方，怀孕期间大腹便便的准妈妈总是会因为重心不稳而滑倒！所以，浴室内外都铺上防滑垫，也可以放一块脚踏垫，脚踏垫底下一定要有防滑的东西，防止准妈妈摔倒。

　　淋浴用品：由于怀孕期间激素的改变，准妈妈的皮肤会非常敏感，沐浴清洁用品选择中性、温和、无浓烈香味的产品。要是洗完澡之后感觉到自己身体发痒，或是干燥脱皮，那么就说明这个产品是不适合的。

　　清洁用具：挺着大肚子在做家务的时候非常劳累，所以是能够使用具有伸缩柄功能的打扫用具，这样就能够避免弯腰或跪在地上擦地板了。

　　卧房和客厅

　　枕头：怀孕期间因为体形发生变化，腹部明显隆起，不管怎么样都会觉得腰酸背痛！所以是能够准备几个适合自己喜好的大枕头或长抱枕，垫在你的腰下或大腿下方，这样疼痛感会减轻很多。

　　床：对于准妈妈来说，起床和翻身都变得非常困难！在躺下的时候，先坐在床铺上，接着在缓慢地转身到床上。如果想要起床，可以让丈夫帮助自己或是先侧身再慢慢扶着枕头坐起，这样才不容易摔倒。

　　柜子：家里的餐具或任何经常使用的物品，一定要放在能轻易拿得到的地方。常用物品是放在准妈妈的肩膀和膝盖之间的，笨重的物品放在低一点的地方。

　　随着怀孕天数的增多，家中空间摆设应尽量简化．不要放危险的东西，防止腹部受到碰撞。环境要干爽，湿度要适宜。

(编辑：jorry 来源：澳智乳业)