女性应该怎样挑选舒适的睡衣？在一天的辛苦工作之后，很多女性回到家在洗完澡、卸完妆、敷完面膜之后，基本可以倒头就睡了。至于回到家里是否需要换另一身衣服，已经显得不那么重要了，也没有过多的心思去弄。但是你知道吗？一套舒适美丽的睡衣可以让你放松身体，拥有好的睡眠。

　　那么，女性该怎么挑选一件适合自己的睡衣呢？在兼顾外观和个人喜好之外，还应该注意以下几点：

　　一、面料是针织棉的为最佳

　　针织棉轻薄柔软，弹性好，吸湿、透气性强，穿着舒适，不刺激皮肤。丝绸睡衣当然更加美观，爽滑又性感，但不能吸汗，舒适度不如纯棉好，此外，人造纤维面料易引发皮肤过敏和瘙痒症状，不适合用作睡衣。

　　二、颜色应选择雅浅淡的

　　从健康的角度来看，深色染料对健康并无益处，尤其是鲜红和艳蓝会让人难以放松，从而影响休息。淡雅的颜色有安目宁神的作用，更有利于睡眠。

　　三、款式要选择足够宽大的

　　宽大的睡衣能保证最大的舒适度，提高睡眠质量，在睡觉的时候才不会紧束胸部、腹部等部位而导致血液流通不畅。如果你担心太过宽大显得臃肿，可以选择适当修身的款式，只要保证身体没有束缚感即可。

　　需要注意

　　有明显异味的睡衣也绝不能买，这些异味通常是在服装加工过程中未处理好而残留下来的，对健康危害较大。往往人们身心的舒适，是来自于外部感受的舒适。女性朋友在日常生活中，其实完全可以通过改变一些小小的行为习惯，就会让生活变得更加舒服。所以每天回到家后，换一套舒适的睡衣吧，让在家的时光更舒适自由些！

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(来源：艾慕)