有些宝宝喝奶粉后会出现上火现象，冬季寒冷空气干燥，此种现象更容易发生。怎样才能让小宝宝喝奶粉不上火呢？和小编一起来看看吧！

　　1、每天早上宝宝醒来之后，可以先给宝宝喝杯温白开水，清理肠胃中的垃圾，可以将身体毒素排除，防止上火。

　　2、在为宝宝冲泡奶粉时，要严格按照包装上奶粉和水的比例进行调制。尤其是像大家比较青睐的有机奶粉，因为没有添加助溶剂之类的成分，都是采取二次冲调的，而且对于冲调水温，奶粉和水的添加顺序都有严格规定，所以为避免宝宝上火等情况的出现，一定要严格按包装提示冲调。

　　3、宝宝的辅食添加一般要到4个月以后，之前应尽量选择母乳喂养，也不要给宝宝喂水果汁或蔬菜汁。宝宝添加辅食时可以将蔬菜等切成碎末，放入米粥中做成菜粥给宝宝吃，蔬菜中的纤维素能促进消化及预防上火。

　　4、培养宝宝从小养成正常排便的好习惯，好的排便习惯可以将身体内新陈代谢产生的废物及毒素及时排除体外，保护身体免受伤害同时预防上火。一般选择进食后一段时间让宝宝排便，让宝宝形成条件反射。

　　5、冬季不应让宝宝闷在室内，在天气晴朗、温暖适宜的时候要多带宝宝到户外去，让其呼吸新鲜空气、活动身体。适量运动有利于身体的新陈代谢，同时宝宝心情愉快也可以有效预防上火。

(编辑：Sally 来源：Holle有机奶粉)