婴儿游泳是指12个月内婴儿，尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下，由经过培训的人员一对一的专门操作和看护，进行的自主活动和水中抚触，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。

　　现在很多家长朋友们都会带孩子去游泳，那么游泳对宝宝有哪些好处呢?

　　让宝宝更聪明

　　游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝的潜能，为提高宝宝的智商和情商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作较复杂，所以游泳锻炼可以提高宝宝大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力。

　　稳定宝宝情绪

　　游泳时，水的按摩作用会让宝宝的身心得到抚慰，宝宝就会觉得身心舒适和精神放松，还能消除其孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定体力，所以，游泳后的宝宝会情绪稳定，且睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。

　　使宝宝心脏更强壮

　　水的浮力以及水波和水压对宝宝皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使宝宝的心脏得到很好的锻炼。游泳使宝宝全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

　　提高宝宝肺活量

　　游泳时，对宝宝胸廓的发育有良好的作用。游泳对于宝宝来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

　　宝宝长得高

　　婴幼儿游泳，能够有效刺激婴宝宝骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使其体格更为健壮。游泳是全身性运动，宝宝在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性发育。

　　助消化

　　游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使宝宝的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以宝宝的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，宝宝体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，宝宝的生长速度就会加速。

　　游泳属于高消耗运动，对宝宝营养和能量的补充至关重要。旗帜奶粉，从挤奶到加工仅2小时，更多的保留了原奶免疫活性物质，实现了前所未有的新鲜营养。给宝宝的呵护，为其提供更安全、更营养、适应性更强的好奶粉，是旗帜如一的信仰。

(编辑：Anne 来源：旗帜乳品)