野餐开始于18世纪的欧洲，当时是一种比较正式的皇家社交活动。时至今日，野餐已作为是一种健康、自然的生活方式，并日益在国内得到普及。

　　这个国庆中秋双节，阳光温和，微风习习，清高气爽，户外野餐刚刚好。快带上家人喊上朋友一起去吧~

　　去哪儿野餐

　　带有游乐场的公园可能会是您的，但和孩子野餐时不要仅限于去公园。可以去家后院，或徒步去已经计划好的郊外公园的某一处，也是一个不错的选择。

　　如果有户外音乐会或露天电影，也可以带着野餐去参加。当然，如果还能邀请朋友一家人，让他们带上自己的野餐，两个家庭就能开派对一起娱乐了。

　　如果你们要去参观博物馆，那在附近的公共花园，或在博物馆门前的广场上野餐，也是一个不错选择咯。

　　带什么去野餐

　　铺地布？相机？纸巾？太阳伞？这些当然都要带，但重要的，是吃的！野餐食物才是野餐的灵魂啊！

　　野餐食品如果要带中餐的话，可以带便当，便当可以做得非常可爱哦~或者是类似沙拉、汉堡、三文治、饭团等制作方便，容易携带的西餐。如果孩子还可以动手参与到制作食物中，他们会有满足感。

　　下来推荐几款方便制作和携带的野餐食物

　　自制汉堡

　　土豆沙拉

　　鲜榨果汁

　　如果时间上赶不及制作，那就到超市买吧！水果、小甜点、面包、小寿司，这些即使在野餐中未能吃光光，也可以不浪费地带回家继续吃。

　　但是，和孩子出游，火腿肠、小鱼干、香干、腌肉这类快速食品建议少带哦，因为这些腌制食品的添加剂都非常多，而且钠含量都很高，如果吃得太多容易产生健康问题。此外，薯片、糖果等零食也少带，外出可以给孩子们小小的开戒，但也不能放开了吃哦~

　　都准备好了

　　那就给孩子穿上耐脏耐磨的衣服和运动鞋出发吧~小编提示，还是要带一两件孩子的备用衣物，以免秋天的天气反复无常哦~

　　国庆中秋共渡，人民嫦娥共祝！六加一童鞋祝您国庆中秋双节快乐，事事“圆”满！

(编辑：Sally 来源：六加一童鞋)