夏天到了，常听身边的妈妈抱怨，“天气太热，宝宝不爱吃东西这可怎么办？营养怎么能跟得上”，“每次都硬生生的逼着宝宝吃东西，看着他哭哭啼啼，不愿吃饭的委屈小表情，我真是既生气又心疼呀！ ”

　　夏天天气炎热，别说宝宝不想吃饭，要不是孩子，我都不想做饭！头疼...心疼，那里都疼。

　　可宝贝不吃饭怎么补充营养？怎么长个子呢？所以只能辛苦妈妈想尽办法改善孩子食谱，努力给宝贝做好吃的、营养的食物勾起她们吃饭的兴趣。妈妈们也算是费尽周折，街坊邻里都在讨论怎么破，上网搜食谱的、上厨艺课培训的、请教有经验的父母的......真是可怜天下父母心！

　　做了这么多宝宝还是不吃饭，宝妈就要考虑是不是因为这些原因，引起宝宝没胃口的。

　　为孩子体内补充相应的营养元素

　　如果孩子本来就食欲不振，这一入了夏更加不得了，妈妈就需要考虑孩子是不是缺锌了。就算不缺也可以适当补充，因为锌可以促进人的食欲，每周可以吃1-2次含锌较多的食物。比如动物肝脏，海鲜等，如果宝宝年龄较小，还不能吃这些食物，还在喝奶粉的宝宝不用担心，奶粉是严格按照宝宝体质配制而成的配方奶，正常体质的健康宝宝，正确食用不会照成孩子营养素缺乏。

　　养成规律的饮食习惯，吃饭时候不要看电视分心

　　吃饭看电视不仅是孩子的坏习惯，这个习惯孩子带宝宝的人培养的。见过一个孩子，都上小学了，吃个饭一个小时都解决不了，还要电视，iPad一起放动画片才行。这个普遍现象真是残害了这群刚发芽的小嫩苗。宝宝在看电视时不能专心进食，对于宝宝进餐情况有很大的影响，要立即加以改正。

　　很多家长都会为宝宝备很多零食，饿了就任由孩子吃。殊不知，吃饭时间不规律，爱吃零食等不良饮食习惯，同样会影响宝宝的正常食欲。所以，家长帮助宝宝养成良好的饮食习惯，对奶粉喂养做好规划，保证孩子进食规律，不过这里奶粉的选择也要慎重，要保证营养全面和均衡搭配，毕竟这是宝宝重要的食物来源之一。

　　“为宝宝准备适合他们娇弱身体、更加温和好吸收的食品”

　　气温炎热容易导致宝宝食欲下降，没有足够能量的储备，娇嫩的小身体更容易出问题，而且一旦摄入不好吸收的食物，还会引起宝宝消化不良、积食的情况，所以家长们在为1岁宝宝选择奶粉的时候，一定要选择温和、分子小、更容易吸收的奶粉，并且采取少量多喂的方式，帮助宝宝更好地吸收。

　　当妈妈的不容易，只有自己带了孩子之后才知道，今天这里讲的只是宝宝成长过程中的一个难题，在宝宝成长道路上，家长们将面临更多的艰难险阻。人家都说，当妈妈这件事，没有工资却全天24小时无休，一颗心就挂在孩子的身上，希望ta能健康地长大，但宝宝带给妈妈们的快乐也是无可比拟的，所以每一位妈妈们即便操心劳累，但都无怨无悔。

(编辑：Eva 来源：佳贝艾特)