小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；

　　长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；

　　成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。

　　这20件小事情，很简单，却可以让自己体会到看似很遥远的幸福。

　　1、面带微笑

　　爱笑的人运气不会太差。

　　2、不要在意别人的想法

　　这个世界只有三种事：

　　自己的事、别人的事、老天的事。

　　3、每天至少花10分钟的时间静坐

　　每天都要有点独处的时间，因为：定能生慧。

　　4、花点时间与70岁以上的老人

　　和6岁以下的小孩相处

　　你能获得更多人生智慧，以及短暂的重拾童真。

　　5、不要太较真

　　人生到了一定阶段，

　　就会意识到有些事情是我们无法改变的……

　　所以，尽人事，听天命。

　　6、你不需要赢得每次争论

　　试着接受不同的意见，君子和而不同。

　　7、不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上

　　吸引力法则告诉我们：

　　你会把你最关注的吸引到生活中来。

　　8、人生苦短，别把时间浪费在恨任何人

　　远离所有负面情绪。

　　生活终将教会我们：

　　没有任何人该对我们的人生负责，

　　除了我们自己。

　　9、没事多喝水，每天至少两公升以上。

　　喝水是健康之源，水堪比任何良药。

　　10、清醒的时候，多为梦想付出点行动

　　在此奉上“成功公式”，助你美梦成真：

　　正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成。

　　11、每天睡满8小时

　　建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。

　　12、忘记那些不开心的过去

　　别总纠结在过去的错误上。

　　活在当下

　　不要活在对过去的追悔中；

　　不要活在对未来的担忧中。

　　13、每个月的阅读量都比上个月高

　　书到用时方恨少，

　　不要到了某个年纪才倍感遗憾：

　　年轻时读的书太少了！

　　阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。

　　14、每天花10-30分钟慢跑

　　知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗？

　　慢跑！持之以恒的慢跑！

　　15、没有人能主宰你的幸福，除了你自己

　　当下一次感到悲催的时候，

　　千万别再将手指向别人。

　　16、和朋友保持联系

　　真正的友情是经得起考验的，

　　感谢时间、空间、名利帮你筛选出，

　　曾经一起哭、一起笑的人；

　　请学会珍惜！

　　17、时常打电话给你的家人

　　当然，更重要的是，记得：常回家看看！

　　18、尝试每天让至少3个人微笑

　　如果能够做到这点，你将收获多多：

　　健康的身心、良好的人际……

　　19、花点时间去冥想，练练瑜伽或是祷告

　　沉淀下来，与自己好好对话。

　　外在的和谐源自内在。

　　20、不管心情如何：

　　赶紧起床，梳洗打扮，闪亮登场！

　　幸福来了

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(来源：楚阁)