内衣是我们最亲密的“伙伴”，不但影响着美感，还影响着我们的健康。内衣一定要定期更换，因为如果长期穿着旧的内衣，会加速身体老化，不利于乳房健康。

　　穿旧的内衣会加速身体老化

　　一般女性都知道，质量稍微好一点的内衣，价格普遍比较昂贵。一项在日本针对20岁-50岁女性1000人展开的随机调查中发现，有近五成女性对丢弃自己高价买来的内衣感到“舍不得”。

　　然而，女性的身体是在随时发生变化的，尤其是胸部，很容易随着生理期的变化以及体重的增减而发生变化，一旦体重下掉，胸围也是缩水得最厉害的地方。另外，随着身体的变化，几年前买的内衣裤可能已经不适合现在的身体，勉强穿着只会给身体带来不适甚至伤痛。

　　女性内衣应多久换一次

　　胸罩的平均寿命只有使用100次左右的时间。如果说胸罩三天一换，那么胸罩的寿命只有一年。由于胸罩上往往绣有漂亮的图案，价格也相当不菲，舍不得扔的女性占大多数，那么要不要扔，您还得对胸罩的性能做一个检查。

　　内衣注意钢圈和肩带

　　选择胸罩的一个重要的选择就是胸罩内部的钢圈，如果钢圈能够正好衬托在胸部下方，不但能够支撑起一个挺拔的胸部，也不会给女性带来勒紧的痛楚和不舒适感。但是胸罩用久了以后，在清洗的过程中容易让铁圈歪曲，长期穿这样的胸罩只会给胸部带来伤害。

(来源：爱戴)